ブログレビュー!Natrolメラトニンアドバンストスリープの効果は?

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睡眠の質を高めてくれるサプリメントであるメラトニン。

iHerbで売られているメラトニンサプリを数種類購入し、睡眠の質が一番上ったと体感できたサプリが今回紹介する「Natrol, メラトニンアドバンストスリープ、持続放出型」となります。

今回はナトロールのメラトニンサプリの効果や注意点等をご紹介していきます。

お得な購入方法

現在、メラトニンの購入は、amazonや楽天よりもiHerb」で購入した方が、安く購入できる様です。

★iHerb商品を誰でも5%割引で購入できるクーポン紹介

iHerbで購入時に表示される画面上で、プロモコードを入力できる箇所があります。

こちらの赤マル印の所に「JUN3009」を入力してください。初回、2回目の購入問わず度でも5%OFFで購入できます。

Natrol, メラトニンアドバンストスリープ、持続放出型について

それでは、Natrolのメラトニンアドバンストスリープについて、ご紹介していきます。

このサプリメントの1番の特徴は、タイムリリースのサプリメントであること。タイムリリースとは、有効成分が、体内で時間をかけてゆっくり吸収されるように加工されている事を言います。

このナトロールのメラトニンは、メラトニンが10mg含まれているのですが、5mgがすばやく入眠をサポートしてくれ、残りの5mgがタイムリリースとなっており、快適な睡眠を一晩中サポートする役割を担っている様です。

また、このサプリメントは、メラトニン単体だけでは無く、メラトニン分泌をサポートしてくれるビタミンB6も含まれているので、総合的に睡眠の質を高めてくれます。

Natrol, メラトニンアドバンストスリープの飲み方

このサプリメントの飲み方については、「就寝する20分前に1錠を服用する」とされています。私の場合は、就寝する30分くらい前に、1錠を服用する様にしています。

効果として、徐々に眠気が出てきて、スッと睡眠に入る事ができます。睡眠は最初の90分で、その日の睡眠の質が決まるそうですので、スッと睡眠に入れる事はかなり重要です。翌朝はスッキリと起きる事ができます。

サプリメントの大きさは画像の通りとなります。

また次の画像は、睡眠のサプリメントでも有名なナイトレストの錠剤との比較です。ナイトレストは1粒が非常に大きく2錠服用するサプリメントです。

ナイトレストは非常に大きく飲み込むのが大変なのですが、ナトロールのメラトニンは錠剤が小さく飲みやすいです。

Natrol, メラトニンアドバンストスリープの注意点

メラトニン系のサプリメントでは、翌朝起きると頭痛の様な、嫌な頭の痛さが出るモノがありますが、このサプリメントでは特に感じる事はありませんでした。

また、睡眠の質を向上させるサプリメントでは、マグネシウムが入っているモノがあります。お腹が弱い方は、翌朝下痢となってしまう事がありますが、このサプリメントにはマグネシウムが含まれていない為、安心して服用する事ができます。

翌日、頭やお腹も痛くならなず、入眠もスッと入る事が出来る「Natrol, メラトニンアドバンストスリープ」は、かなりオススメです。

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